El culturismo entre los adolescentes está aumentando en popularidad a medida que muchos jóvenes deciden que quieren ponerse en forma y estar saludables. Comenzar un programa de ejercicios cuando eres joven es una excelente manera de mantenerte en forma para toda la vida. Sin embargo, los adolescentes deben tener en cuenta algunas cosas antes de …
Debes tener la mentalidad correcta si quieres practicar culturismo. Si no estás pensando positivamente, te va a resultar fácil sentirte frustrado y será fácil abandonar su rutina de ejercicios o comenzar a hacer trampas en tu dieta. Debes conquistar su estado mental y sólo así podrás desarrollar los músculos más rápidamente y tener una mejor …
Cuando te tomas en serio el culturismo, el siguiente paso lógico es participar en una competencia de culturismo. Has trabajado duro para esculpir el cuerpo perfecto, no hay razón por la que no quieras pararte junto a otros que han trabajado igual de bien y que un tercero imparcial decida quién tiene el mejor cuerpo. …
Cuando eres un fisicoculturista serio, elegir tu ropa de culturismo puede ser una decisión extraña que debes tomar. Después de todo, debe tener en cuenta lo que desea lograr en su entrenamiento de musculación y, lo creas o no, tu ropa de entrenamiento puede marcar la diferencia en su efectividad. Algunas personas realmente no piensan …
Si te tomas en serio el culturismo y lo echas todo en cada entrenamiento deberías considerar agregar un suplemento de culturismo a tu programa nutricional. Los suplementos son como vitaminas. Se suman a lo que ya estás haciendo cuando come correctamente para el desarrollo del cuerpo y le proporcionan más de lo que su cuerpo …
Si no perteneces a un gimnasio, te sorprenderá descubrir que hay muchas reglas ocultas que los culturistas y otras personas hacen cumplir para hacer ejercicio. Debes saber que la etiqueta en el gimnasio es tan simple como tener buenos modales y usarlos con los demás miembros. Hay algunas cosas que quizás no pienses y que …
En el culturismo, la dieta es una de las armas más efectivas a tu disposición si deseas alcanzar tu máximo potencial. La nutrición en el culturismo es muy importante para cualquier persona que se toma en serio este deporte. Una buena nutrición es esencial para una vida saludable, pero es más importante para un culturista …
